Cafeaua si beneficiile ei
Cafeaua con?ine antioxidan?i (fenol, arome volatile) care împiedica distrugerea celulelor ?i, implicit, declan?area unor boli, iar acidul colorgenic reduce concentra?ia de glucoza.
Cafeaua este recomandata în special persoanelor care depun un efort intelectual intens sau care au nevoie sa-?i men?ina mult timp aten?ia.
În urma unor studii s-a dovedit ac?iunea psiho-stimulatoare a cafelei. Se pare ca aceasta îmbunata?e?te timpul de reac?ie ?i vigilen?a, dar poate sporii ?i buna dispozi?ie.
Pe langa efectul de psiho-stimulator, cafeaua mai con?ine ?i substan?e antiadezive ?i antibacteriene prevenind, astfel, apari?ia cariilor dentare.
Cafeaua ajuta ?i la slabit, fiind indicata în diete deoarece func?ioneaza ca un laxativ.
Previne diabetul ?i bolile cardiovasculare
Cofeina pare a fi ingredientul minune care stopeaza debutul diabetului de tip 1 ?i 2, la fel ?i acidul calorgenic con?inut tot de cafea. Cafeaua imbunata?e?te activitatea ficatului ?i influen?eaza depozitul de adipocite, care lupta împotriva diabetului.
Antioxidan?ii con?inu?i de cafea împiedica distrugerea celulelor ?i implicit, previn apari?ia multor boli, printre care ?i cele cardiovasculare.
Elimina celulita
Celulita afecteaza atât persoanele slabe, cât ?i pe cele cu câteva kilograme în plus. Exista sute de solu?ii de combatere a celulitei, însa cea mai ieftina ?i mai eficienta este cafeaua.
Boabele de cafea con?in cafeina ?i sunt încarcate cu o mul?ime de antioxidan?icapabili sa lupte împotriva radicalilor liberi (radicalii liberi fiind cei ce cauzeaza distrugerea celulara din organism).
