Memoria este, de fapt, proprietatea creierului omenesc de a recunoaste, retine si reproduce ceea ce si-a însusit în trecut, senzatiile, sentimentele, miscarile si cunostintele. Memoria este un proces psihic complex, ce se bazeaza pe trei faze: învatarea, stocarea informatiei si restituirea.
Problemele de memorie sunt, fara îndoiala, unele dintre cele mai frustrante. Lipsa de concentrare si pierderile de memorie au devenit simptomele principale ale acestei afectiuni. Nu se manifesta numai la persoanele bolnave sau în vârsta, ci si la oameni în putere, care traiesc în conditii de stres.